K Анти-ИИ Стресс

Управление гневом и эмоциями

🚨
Экстренно
Быстрая помощь
⚡
Быстрые техники
Дыхание, шар
👊
Физическая разрядка
Выплесни гнев на босса
📔
Дневник и Прогресс
Записи и статистика
📖
Как пользоваться
Инструкция
🌊
Звуки природы
Вкл/Выкл
💝
Поддержать проект
Помочь развитию
📖 Как пользоваться

🚨 Экстренный режим

Нажми красную кнопку — таймер 2 минуты. Дыши в такт с кругом.

⚡ Быстрые техники

1
Дыхание 4-7-8
2
Воздушный шарик

👊 Физическая разрядка

Нажимай на босса — летят предметы, стресс падает.

📔 Дневник эмоций

Записывай, что вызвало гнев, оценивай уровень.

📊 Прогресс

Статистика за неделю.

💝 Поддержать проект

🤝 Проект бесплатный навсегда

8-920-227-56-76

Как перевести

1. Открой банк
2. Платежи → По номеру телефона
3. Введи номер

🚀 Другие проекты

🛡️
Защита от телефонных мошенников
Автоответчик, SOS-режим, ИИ-анализатор угроз
https://anti-ai-shield.vercel.app/
→
🏫
Защита от Школьного буллинга
Помощь детям и подросткам противостоять травле
https://anti-bullying-app-one.vercel.app/
→
🐾
Анти ИИ: Животные поют
Уникальные голоса животных в музыкальной обработке
https://anti-ai-animals.vercel.app/
→
📱
Анти ИИ Штрих-код
Защита данных через QR и штрих-коды
https://anti-ai-barcode.vercel.app/
→
✨
ВолшебствО
Магический канал с удивительным контентом
https://rutube.ru/channel/24404224/
→
🚨 Экстренный режим
1
Закрой глаза
2
Вдох 4 сек
3
Задержка 4 сек
4
Выдох 6 сек
5
Повтори 5 раз
02:00
⚡ Быстрые техники

🫁 Дыхание 4-7-8

Вдох 4, задержка 7, выдох 8

🎈 Воздушный шарик

Дыши свободно, шар надувается и сдувается

🫁 Дыхание 4-7-8
0
🎈 Воздушный шарик
Нажми чтобы начать
👊 Физическая разрядка
Уровень стресса: 100%
📔 Дневник и Прогресс
Уровень: 5 / 10

Записей за неделю

0

Средний уровень гнева

0